Se inspire nas atitudes do seu cãozinho e seja uma pessoa melhor

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Ter um animal de estimação é ter mais um elemento na família, talvez o mais honesto, simpático e brincalhão de todos. Uma companhia que ajuda a melhorar a disposição de qualquer pessoa.

Segundo Sonja Lyubomirsky, autora do livro ‘A Ciência da Felicidade’, é possível ser “40% mais feliz mostrando gratidão pelas coisas boas da vida, como saborear alegrias, aprender a perdoar e deixar de julgar”. Os cães na maioria das vezes estão sempre alegres, fieis e gratos, as pessoas deveriam também se comportar dessa maneira.

Segundo o Huffington Post há muito o que aprender com o cachorro de estimação. E, embora se refiram apenas a cães, o mesmo acontece com gatos, pássaros ou outros animais que estão em casa e que transmitem uma felicidade imensa sempre que encontram o dono.

1. Viver o momento – nem todos os dias correm como o esperado e desejado. A chegada em casa poderia ser apenas mais um momento em que os problemas voltariam a atormentar o pensamento mas para quem tem um cachorro, a chegada em casa é sempre uma explosão de amor e alegria.

2. Perdoar – diz a publicação que colocar-se na pele do animal de estimação ajuda a entender melhor algumas situações. Se o cão é capaz de esperar o dono com energia e alegria suficiente para uma valente caminhada, mesmo depois de ter estado horas a fio sozinho em casa, a pessoa deve também ponderar as suas atitudes e perdoar alguns erros cometidos por pessoas próximas.

3. Cuidar – ter atenção aos outros e consigo mesmo é fundamental para o bem-estar. Ter um cão implica em dedicação todos os dias, sem exceção. Segundo o Huffington Post, cuidar de um animal de estimação ajuda as pessoas a cuidarem mais de si próprias e de pessoas queridas.

4. Atitude é tudo – tal como o cão que, mesmo depois de um dia de solidão e aborrecimento, espera alegremente pelo dono, a atitude é meio caminho andado para a felicidade. Não importa o que aconteceu ou pode vir acontecer, o pensamento positivo é fundamental para, pelo menos, aproveitar da melhor maneira os pequenos momentos.

5. Passear – se passear é o momento mais importante do dia para o cão, também deve ser para o dono. Vários estudos têm associado as caminhadas ao ar livre e junto a espaços verdes com pensamentos positivos e diminuição de comportamentos depressivos.

6. Afetos – dar abraços e beijos é a forma mais eficaz de mostrar afeto e cuidado. Se o dono faz com o cão e o cão retribui, o mesmo deve ser feito com as pessoas, só assim o carinho oferecido será retribuído.