Dormir após o almoço reduz chances de ataque cardíaco, diz estudo
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© Foto: Corbis
Mulher dormindo
Uma boa notícias para os fãs da " sesta", aquele soninho logo após o
almoço. Uma pesquisa realizada na Inglaterra constatou que dormir após o
almoço pode reduzir os riscos de um ataque cardíaco.
Segundo
o jornal O Globo, o estudo revelou que homens e mulheres que conseguem
ter um tempo para dormir durante o dia têm pressão arterial
aproximadamente 5% mais baixa, o que reduz os riscos de um ataque
cardíaco em até 10%.
"Dois influentes primeiros-ministros
britânicos eram apoiadores da sesta. Winston Churchill disse que devemos
dormir em algum momento entre o almoço e a janta, enquanto Margaret
Thatcher não gostava de ser perturbada às 15h", contou o cardiologista
Manolis Kallistratos, diretor da pesquisa ao Telegraph.
"De acordo
com a nossa pesquisa eles estavam certos, porque a soneca durante o dia
parece reduzir a pressão arterial e pode diminuir o número de
medicações anti-hipertensivas necessários", finalizou.
Para o estudo, foram acompanhados 200 homens e 186 mulheres, com idade média de 61 anos e hipertensos.
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