sexta-feira, 29 de maio de 2015

Cãibra do Escrivão



Dra. Elizabeth M. A. B. Quagliato
Cãibra do Escrivão




A cãibra do escrivão é uma distonia focal relacionada ao ato de escrever . Faz parte do grupo das distonias ocupacionais, que se caracterizam por contrações musculares involuntárias desencadeadas por determinados movimentos como escrever, tocar piano, violino, saxofone, jogar golfe ou digitar . Em alguns casos a distonia pode afetar mais de uma função da mão.
Há dois tipos de cãibra do escrivão – a simples, que ocorre somente quando se realiza uma função - como escrever - e a cãibra distônica – presente em mais de uma atividade, como usar talheres, pentear-se, digitar.
Os sintomas da cãibra do escrivão ocorrem assim que a pessoa segura a caneta ou após escrever algumas palavras - apreensão da caneta é extremamente forte, o punho se flexiona ou estende e uma postura de elevação de cotovelo e do ombro acompanha o ato da escrita, que se transforma numa tarefa cansativa, imprecisa, lenta e até mesmo dolorosa. Os sintomas podem iniciar desde a adolescência até os 50 anos, são unilaterais ou bilaterais e ocorrem tanto em homens quanto em mulheres. É considerada uma doença crônica, com prognóstico difícil de ser definido. Sua causa é uma função anormal dos gânglios da base, neuronais situadas profundamente no cérebro e encarregadas de regular os movimentos. O diagnóstico é clínico, não se observando lesões visíveis nos exames de neuroimagem, como a ressonância magnética – o que ocorre é um erro da programação motora, pouco se conhecendo estrututras neuronais situadas profundamente no cérebro e encarregadas de regular os movimentos. O diagnóstico é clínico, não se observando lesões visíveis nos exames de neuroimagem, como a ressonância magnética – o que ocorre é um erro da programação motora, pouco se conhecendo sobre quais neurotransmissores estariam envolvidos. Alguns casos de cãibra do escrivão se relacionam a uma estrututras neuronais situadas profundamente no cérebro e encarregadas de regular os movimentos. O diagnóstico é clínico, não se observando lesões visíveis nos exames de neuroimagem, como a ressonância magnética – o que ocorre é um erro da programação motora, pouco se conhecendo sobre quais neurotransmissores estariam envolvidos. Alguns casos de cãibra do escrivão se relacionam a uma herança genética, havendo na mesma família casos de distonia generalizada , associando-se ambas ao gene DYT1, responsável pela codificação da proteína torsina.
O tratamento da cãibra do escrivão visa aliviar os espasmos e a dor, restaurando a postura e a função da escrita. As opções terapêuticas e seus efeitos colaterais devem ser bem analisados em cada paciente. Podem ser usados medicamentos via oral, injeções de álcool e xilocaína e toxina bolutínica A. Uma estratégia não exclui outra , podendo se associar fisioterapia, terapia ocupacional e psicoterapia de apôio. Cerca de 5% dos pacientes melhoram com drogas anticolinérgicas (trihexifenidil e biperideno), mas seus efeitos colaterais são maiores que o benefício. A aplicação de toxina botulínica A nos ideal de toxina (entre 50 e 100 unidades Botox) é a que enfraquece os músculos o suficiente para melhorar a postura da mão sem comprometer a sua função . A toxina botulínica A melhora a escrita e reduz a dor em cerca de 50% dos pacientes. Estudos que avaliam a função cerebral mostram que a toxina botulínica A reorganiza, durante o seu efeito, os circuitos cerebrais motores excitatórios e inibitórios. Está também indicado diminuir a atividade de escrita com a mão comprometida, usando métodos alternativos como digitar ou utilizar um gravador. Não se indica aprender a escrever com a outra mão, pois, ao transferir essa função 50% dos pacientes apresentam cãibra do outro lado. Alguns apresentam movimentos involuntários na mão distônica quando escrevem com a outra mão. Aprender a usar a caneta de um modo diferente ou envolvê-la com um molde também pode ajudar. Outro truque é usar o ombro e o braço ao invés do punho e dedos para realizar os movimentos da escrita. Deve-se permanecer confortável durante a escrita e usar uma prancha vertical – 60% dos pacientes melhoram escrevendo nessa posição. A fisioterapia pode melhorar a flexibilidade do braço, comprometida pelas contrações distônicas. As conseqüências emocionais da distonia podem afetar todos os aspectos da vida – pensamento, ação, competividade.O estresse, parte inevitável da vida, não causa a distonia, mas pode agravá-la. Pode ser aliviado com técnicas de relaxamento, meditação ou psicoterapia. Do mesmo modo, a distonia pode acarretar ou agravar uma depressão, que também é um sintoma tratável.
Procurar associações ou grupos de suporte para obter informações é extremamente importante para os pacientes com distonia. Saber que milhares de pessoas apresentam esse sintoma pode mudar o enfoque sobre a doença “você é mais do que uma distonia – não permita que a distonia o defina”.
Outros problemas com as mãos devido ao excesso de utilização são mais comuns que a cãibra do escrivão – o esforço repetido pode ser doloroso, devem ser usados movimentos variáveis para executar a mesma tarefa, além de manter uma boa postura e fazer alongamentos. Outra afecção comum é a síndrome do túnel do carpo, que ocorre por compressão de nervo mediano no punho, relacionando-se a esforços e punhos estreitos, sendo mais comum em mulheres. Pode ser tratada com imobilização e repouso das mãos e, se necessário, cirurgia de descompressão do nervo mediano.
O treinamento sensorial, publicado pelo neurologista norte americano Mark Hallett (de Bethseda, Mariland) é uma nova opção terapêutica para a cãibra do escrivão). Esse autor notou em dez pacientes com cãibra do escrivão alterações da discriminação espacial e acreditou que isso poderia comprometer o controle motor mais fino. Esses pacientes foram treinados a ler em Braille (nível 1, por 8 semanas, de 30 a 60 minutos/dia) e apresentaram melhora da distonia e nas provas de percepção espacial após 8 semanas. Em 60% dos pacientes houve aumento da velocidade na escrita. Três pacientes continuaram a ler em Braille por 1 ano e melhoraram ainda mais. Priori, em Milão, imobilizou com talas plásticas o antebraço e a mão de 8 pacientes com cãibra do escrivão por 4,5 semanas. Quatro semanas depois da remoção da tala houve melhora da distonia e da função motora da mão. Sete desses pacientes mantiveram a melhora após um período de 6 meses. Essa estratégia de repouso dos músculos afetados pela cãibra já havia sido seguida desde o século XIX, obtendo-se melhores resultados quando era aplicada no início do quadro. Charcot (1825-1893), um grande neurologista francês, já dizia que “as doenças são muito antigas e nada nelas muda – nós é que mudamos, pois aprendemos a reconhecer o que era antes imperceptível”. Isso é particularmente verdadeiro quando nos referimos à cãibra do escrivão – uma afecção reconhecida há mais de dois séculos e até hoje pouco compreendida.

Dra. Elizabeth M. A. B. Quagliato, Professora do Departamento de Neurologia da Universidade Estadual de Campinas São Paulo

quinta-feira, 28 de maio de 2015

OS BENEFÍCIOS DA JABUTICABA

 

 OS BENEFÍCIOS DA JABUTICABA

 




Os 10 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde

Jabuticaba é uma fruta que é baixa em gordura, pobre em calorias e pobre em carboidratos. Jabuticaba é uma rica em Vitamina C  e também contém outras vitaminas, como a Vitamina E, Tiamina, Niacina, Riboflavina  e ácido fólico. minerais como Cálcio, Potássio, Magnésio, Ferro, Fósforo, Cobre, Manganês e Zinco.  Além de vitaminas e minerais, Jabuticaba também é uma boa fonte de vários aminoácidos, ácidos gordos e muitos antioxidantes potentes que possuem propriedades anti-cancro e Anti-inflamatórios. 
Estudos revelam que a casca da Jabuticaba é uma alta fonte de fibra alimentar e compostos fenólicos (antocianinas) que têm propriedades antioxidantes. Jabuticaba, juntamente com seus frutos família Myrtaceae tem alto teor de elagitaninos. A Casca da jabuticaba tem um dos maiores teores de ácido elágico. Antocianinas aumenta com a maturação do fruto. A Jabuticaba Sendo uma excelente fonte de vários nutrientes importantes, vamos conferi os Benefícios da Jabuticaba Para saúde!

Os Benefícios da Jabuticaba

Os Benefícios da Jabuticaba Para Saúde
Os Benefícios da Jabuticaba Para Saúde
Benefícios da Jabuticaba Para Pele: A Jabuticaba tem um dos melhores e mais poderoso antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e também a prevenção da ocorrência de sinais de envelhecimento, como manchas escuras, rugas e linhas finas. Esta fruta exótica tem nutrientes importantes, especialmente em sua casca que foi provada ser muito benéfica para a pele. Estudos descobriram que Jabuticaba ajuda no rejuvenescimento e hidratação a pele. Além disso, incentiva a produção de colágeno, que ajuda a aumentar a elasticidade e flexibilidade da pele. A polpa desta fruta contém vitamina B3 (niacinamida), que suporta o funcionamento de enzimas que promovem o crescimento celular. Também tem desintoxicante e propriedades anti-microbianas e, consequentemente, é utilizado no Tratamento da Acne. 
Benefícios da Jabuticaba Para o Cabelo: Os nutrientes da Jabuticaba promover o crescimento saudável e brilhante do cabelo e são também úteis na prevenção da Perda de Cabelo. . Várias produtos para o cabelo feito com extrato de Jabuticaba estão disponíveis no mercado.
Jabuticaba Para Perda de Peso: Jabuticaba é uma boa adição na dieta para a perda de peso, pois é pobre em gordura e calorias. Além disso, a pele é uma rica fonte de fibra dietética que controla o apetite e impede que você comer demais por manter-se completa por um longo período de tempo.
Jabuticaba tem Propriedades Anti-Cancerígenas: Jabuticaba é muito popular por seus poderosos efeitos antioxidantes, devido à presença de compostos fenólicos, como as antocianinas e muitos outros. As antocianinas, que agem como antioxidantes potentes também possuem anti-inflamatória, com propriedades anti-câncer. Estes antioxidantes ajudam no combate aos radicais livres que são responsáveis ​​por causar danos às células e mutações no DNA.
Benefícios da Jabuticaba Para a Digestão: O alto teor de fibra na Jabuticaba ajuda a fazer seus movimentos intestinais regulares e na prevenção da constipação. Os nutrientes da Jabuticaba ajuda na digestão e também na limpeza e desintoxicação do intestino.
Benefícios da Jabuticaba Para a Diabetes: De acordo com estudos realizados em ratos, a casca da Jabuticaba é eficaz na redução dos níveis de glicose no sangue e, consequentemente, o seu consumo regular pode ser útil na prevenção da diabetes de tipo 2. Uma vez que um baixo teor calórico e com muita fibra alimentar, é uma adição saudável na dieta de pessoas com diabetes. Estudos com animais também descobriram propriedades anti-obesidade da casca da jabuticaba.
Jabuticaba Para Ossos e Dentes Fortes: Os altos níveis de Cálcio, Potássio e Magnésio    da Jabuticaba é benéfica para os ossos e dentes. Estes minerais ajudam no fortalecimento seus ossos e na prevenção de doenças como a osteoporose.
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Pé de Jabuticaba
Jabuticaba Alivia Artrite: Devido às suas potentes propriedades anti-inflamatórias, Jabuticaba é útil para aliviar a artrite e outras doenças relacionadas com a inflamação.
Jabuticaba é bom Para Mulheres Grávidas: Antigamente, A Jabuticaba foi dado a mulheres grávidas por causa das altas quantidades de ferro nela. Este fruto é também uma boa fonte de ácido fólico, que desempenha um papel importante no crescimento e desenvolvimento do bebé.
Benefícios da Jabuticaba para o Coração: Verificou-se que dietas ricas em antocianinas ou polifenóis pode reduzir os riscos de doenças cardiovasculares através da regulação do metabolismo lipídico. Um estudo realizado em ratos obesos confirmou que tais dietas ajudam na redução do colesterol total e triglicérides e também no aumento do colesterol bom (HDL). Casca Jabuticaba é uma rica fonte de fibra dietética que é capaz de reduzir os níveis de LDL e colesterol total.





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quarta-feira, 27 de maio de 2015

Licor caseiro de Jenipapo para o São João










JENIPAPO

Jenipapo é o fruto do jenipapeiro (Genipa americana), uma árvore que chega a vinte metros de altura e é da família Rubiaceae, a mesma do café. É encontrada em toda a América tropical. No Brasil, encontramos pés de jenipapo nativos na Amazônia e na mata atlântica, principalmente em matas mais úmidas, ou próximo a rios - a planta inclusive aguenta encharcamento. Em guarani, jenipapo significa "fruta que serve para pintar". Isso porque, do sumo do fruto verde, se extrai uma tinta com a qual se pode pintar a pele, paredes, cerâmica etc. O jenipapo é usado por muitas etnias da América do Sul como pintura corporal e some depois de aproximadamente duas semanas.1 A bela coloração azul-escura formada deve-se ao contacto da genipina contida nos frutos verdes com as proteínas da pele, sob ação do oxigênio atmosférico.
O termo "Jenipapo" origina-se do termo tupi yandï'pawa.
O fruto é uma baga subglobosa geralmente de cor amarelo-pardacenta. Sua polpa tem cheiro forte e é comestível, mas é mais apreciada na forma de compotas, doces, xaropes, bebida refrigerante, bebida vinosa e licor.
O licor de jenipapo é uma bebida apreciada na Bahia, em Pernambuco e em cidades de Goiás, inclusive muito vendida em comércios de cidades turísticas como Caldas Novas e Jataí. Nas festas juninas da Bahia, o licor de jenipapo é o mais apreciado e os mais famosos são produzidos no Recôncavo baiano, de forma artesanal, em toneis que ficam em infusão por um ano até serem envasados e consumidas no São João. As cidades com maior tradição na fabricação deste tipo de bebida são Maragojipe, Cachoeira, Cruz das Almas e Santo Amaro.
Algumas partes do jenipapeiro (como a raiz, as folhas e o fruto) têm diferentes propriedades medicinais. As cascas do caule e as cascas do fruto verde são usadas também para curtir couro, por serem ricas em tanino. O jenipapo usado em forma de garrafada serve para emagrecimento e junção em dietas para redução de colesterol ruim
O Jenipapo frutifica entre os meses de setembro e abril, Normalmente a árvore do jenipapeiro leva até um ano para começa dar a fruta. O Jenipapo é uma excelente fonte em Cálcio, Ferro, hidratos de carbono, boas gorduras, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B5 e Vitamina C. Leia mais sobre os 10 benefícios do jenipapo para saúde. O jenipapeiro é da família das Rubiáceas. A fruta, de fácil colheita e farta durante quase todos os meses do ano, embora encontrada normalmente nas feiras do norte e nordeste e utilizada artesanalmente na produção de tintas, não é produzida em escala comercial. além disso, o jenipapo torna-se mais agradável para o consumo quando amadurece e amolece no pé; sua casca enruga-se e adquire uma coloração avermelhada ou amarelada, diferente da cinzenta e áspera do fruto verde.


Os Benefícios do Jenipapo Para Saúde.
  • O jenipapo melhora a digestão.
  • O Jenipapo possui uma grande quantidade de ferro. por isso, O suco de Jenipapo é bastante benéfico contra anemia.
  • O Jenipapo reduzi as inflamações do sistema respiratório, portanto bastante benéfico para a asma.
  • O suco do jenipapo é recomendado contra o reumatismo.
  • O Jenipapo ajuda em estimula o apetite.
  • O Jenipapo ajuda e melhora a circulação sanguínea e problemas nos rins.
  • O Jenipapo é benéfico para os problemas de fígado e do baço.
  • O suco do jenipapo é afrodisíaco.
  • Jenipapo é benéfico em caso de diarreia.
  • Os benefícios do jenipapo também incluem contra os problemas faringite, sífilis úlceras e vômito.
Suco de jenipapo
Fruteira medicinal: Jenipapo (Genipa americana)
Material utilizado: A fruta.
Modo de preparar o suco de jenipapo:
  1. Colocar no liquidificador pedaços das frutas com um pouco de água suficiente para dar um copo de suco.
  2. Coar.
Quando e como usar o suco de jenipapo:
Indicações: Anemia, excesso de líquido no organismo, afecções do baço e do fígado, icterícia, afecção gástrica, afecção das vias urinárias, reumatismo, ação diurética, para falta de apetite sexual.
Modo de usar: Tomar a dose de dois sucos diários. Repetir o tratamento pelo tempo necessário à cura ou alívio.

Licor de Jenipapo caseiro para o São João
O São João está chegando e nada mais tradicional para comemorar os festejos, que um bom licor. Selecionamos uma receita bem simples e barata, para esquentar as noites frias de junho e o forró ficar mais gostoso.

Ingredientes para 1 litro de licor:
5 frutas de jenipapos
900 ml de água
800 gr de açúcar
500 ml de aguardente (cachaça, pinga).
1 vidro grande com tampa
Como preparar:
Pegue o vidro e despeje a aguardente dentro, coloque os jenipapos(lave-os bem) cortados em quatro pedaços cada, feche bem e deixe por 10 dias.
Passados os 10 dias, pegue o açúcar e a água, leve ao fogo e ferva bem até formar uma calda grossa, leva mais ou menos 30 minutos fervendo.
Retire do fogo e deixe esfriar
Despeje a mistura da calda do açúcar junto com o jenipapo com pinga que está 10 dias no vidro e coe tudo com um pano, espremendo bem para retirar os restos do jenipapo.
Pegue um filtro de papel grande e coe tudo novamente para ficar bem filtrado.
Envase em litros ou frascos bem fechados
Agora é só provar o licor, e aproveitar o São João.
… Se beber, não dirija!

terça-feira, 26 de maio de 2015

Fábrica de calçados em Potiraguá (inscrições abertas)












A esquerda: CACÁ LEÃO (deputado estadual), no meio LUIZ SOARES (prefeito de Potiraguá).

UM FUTURO MELHOR "POTIRAGUÁ"


 UM FUTURO MELHOR "POTIRAGUÁ"


O que era um sonho para o povo de Potiraguá esta se tornando realidade, hoje 26/05/2015, foram abertas as inscrições da empresa Renata Mello.
Valeu a luta e o empenho do prefeito Luiz Soares que teve como aliados nesta batalha o deputado federal CACÁ LEÃO, que apesar de não ser filho de Potiraguá, conquistou o nosso povo com sua simpatia e foi adotado como filho da nossa Poty City.
Contamos também com o grande batalhador deputado estadual ROSEMBERG PINTO. O povo deste município só tem a agradecer.
A instalação desta empresa darás ao nosso povo independência financeira, independência política e aqueles que partiram em busca de um sonho de dias melhores terão oportunidade de tentar realiza-lo em sua própria Pátria.


 

segunda-feira, 25 de maio de 2015

Receitas variadas de quentão "SÃO JOÃO TÁ CHEGANDO"



Receitas variadas de quentão

Quentão de cachaça

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Modo de preparo
Aqueça o açúcar em fogo alto, mexendo de vez em quando até caramelizar. Junte todos os ingredientes menos a cachaça e ferva mexendo até dissolver o açúcar. Junte a cachaça, com cuidado, de preferência fora do fogo para não incendiar, misture e deixe ferver em fogo baixo por 3 minutos. Sirva em caneca de barro ou louça, para não tirar o sabor do quentão.

Quentão sem Álcool
Ingredientes
500 gramas de gengibre
1 quilo de açúcar refinado
3 litros de água
3 litros de suco concentrado de uva
3 colheres (sopa) de cravo da índia
5 pedaços de canela em pau
6 cascas de laranjas
Modo de preparo
Fatie o gengibre e o coloque no fogo com o açúcar para derreter. Quando dourar, acrescente a água. Deixe essa calda cozinhar por cerca de 15 minutos. Acrescente o suco de uva e as especiarias (cravo e canela), e deixe ferver por aproximadamente minutos. Acrescente as cascas das laranjas e deixe ferver por mais 15 minutos. Sirva bem quente.